Esta es una clase de bienestar de 45 minutos para liberar la tensión de tu cuerpo y recuperar la comodidad. La clase comienza con una simple verificación de la condición para identificar la tensión corporal actual y las áreas incómodas. Después, relaja suavemente tu cuerpo con la respiración y los estiramientos, y mueve lentamente todo tu cuerpo con movimientos en la barra y ejercicios de postura correcta. Finalmente, terminaremos cómodamente haciendo movimientos de estiramiento y relajación, centrándonos en el cuello, los hombros, la espalda y las piernas, que se utilizaron mucho durante el viaje. La intensidad de los movimientos se ajusta según tu experiencia o condición física, por lo que incluso quienes son nuevos en el ejercicio pueden participar sin sentirse presionados. Se lleva a cabo en un grupo pequeño, por lo que los movimientos y la postura de cada persona se guían cuidadosamente. Tómate tu propio tiempo de bienestar en Busan, aliviando la tensión corporal que se ha acumulado durante tu viaje con sesiones de estiramiento, barre, ejercicios de postura y relajación durante 45 minutos.

Esta es una clase matutina de bienestar para comenzar el día de la manera más cómoda. Comienza por despertar lentamente tu cuerpo con una respiración ligera y estiramientos. Después de aflojar suavemente el cuello, los hombros, la zona lumbar y las caderas que se han tensado durante la noche, realizamos movimientos ligeros de todo el cuerpo y ejercicios de postura basados en la barra. En lugar de hacer ejercicio de alta intensidad, concéntrate en relajar tu cuerpo y moverte de manera placentera y, al final, relaja tu cuerpo y tu mente con respiración profunda y estiramientos. Incluso los principiantes sin experiencia en ejercicio pueden participar sin ninguna presión. Comienza tu mañana de una manera un poco más especial y refrescante en Busan haciendo algo de ejercicio ligero y recargando tus energías antes de comenzar tu viaje. Recomendado para quienes quieren comenzar su primer día de viaje con ligereza, para quienes quieren calentar bien antes de una larga caminata, para quienes quieren pasar una mañana especial en Busan y para principiantes sin experiencia en el ejercicio. La mañana de Busan despierta el cuerpo y llena la mente.

Esta es una clase privada de bienestar para restaurar tu cuerpo y tu mente con tus seres queridos. Pueden participar en equipo parejas, amigos y familias de hasta 6 personas, y avanzaremos cómodamente sin otros participantes. La clase comienza con una simple verificación de la condición y la respiración. Después, hacemos estiramientos centrándonos en el cuello, los hombros, la cintura, las caderas y las piernas, que se usaron mucho durante el viaje, para liberar suavemente la tensión del cuerpo. Una vez que tu cuerpo esté lo suficientemente caliente, realiza movimientos y ejercicios basados en la barra para lograr una postura adecuada. La intensidad de los movimientos se ajusta según tu experiencia en el ejercicio y tu condición física, por lo que incluso quienes son nuevos en el ejercicio pueden participar sin sentirse presionados. Finalmente, terminaremos relajando el cuerpo con estiramientos ligeros y respiración. Durante la clase, también les tomaremos fotos moviéndose juntos de forma natural, para que puedan crear recuerdos especiales de su viaje. Disfruta de un momento especial de bienestar en Busan, no solo una simple clase de ejercicio, sino moverte con tus seres queridos y relajar tu cuerpo.

Esta es una sesión de bienestar privada y personalizada solo para ti. La sesión comienza con una simple comprobación de la forma y el movimiento del cuerpo. Revisamos tu postura y movimientos actuales y creamos un programa adaptado a tus necesidades, centrándonos en las zonas incómodas o tensas, como el cuello, los hombros, la espalda y las caderas. Después, haremos estiramientos y relajación para liberar la tensión del cuerpo, así como movimientos basados en la barra, ejercicios de postura y de tronco adaptados a la condición de cada persona. Cada movimiento está cuidadosamente guiado y, al final, terminamos cómodamente con respiración y estiramientos. Esta es una sesión individual en la que el contenido y la intensidad de la clase se ajustan según tu condición física y tu objetivo ese día, en lugar de seguir un programa establecido. Incluso quienes son nuevos en el ejercicio pueden participar cómodamente. Qué incluye: clase privada de bienestar individual, revisión del tipo de cuerpo y del movimiento, y una guía de movimiento que se puede utilizar en la vida diaria. Esta es una experiencia de bienestar prémium en la que puedes comprender tu cuerpo a tu propio ritmo y restaurar tu cuerpo y tu mente.