Restablecimiento del sistema nervioso y resiliencia por Kev
Después de desempeñar funciones de alta presión en la RAF y en ingeniería biomédica y de mi propia recuperación del agotamiento, ahora ayudo a otros a desarrollar la calma, la resiliencia y el equilibrio del sistema nervioso utilizando la respiración como base.
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Entrenador personal / Entrenadora personal en Manchester
Se ofrece en tu alojamiento
Meditación de respiración SOMA
Una sesión guiada de respiración SOMA diseñada para reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar la claridad mental. Mediante la respiración rítmica, la tecnología musical de Breathe in Beats y la visualización creativa, esta sesión ayuda a regular el sistema nervioso y a liberar la tensión física y mental. Adecuado para principiantes y participantes experimentados por igual. Totalmente guiado, de apoyo y adaptado a los niveles de comodidad individuales.
$193,513 COP $193,513 COP por huésped
Mínimo $387,024 COP para reservar
1 h 15 min
Caminata guiada y chapuzón en agua fría
Un servicio de bienestar al aire libre guiado que combina senderismo consciente, exposición al frío dirigida por la respiración y regulación del sistema nervioso. Aprende herramientas prácticas para mantener la calma bajo presión, desarrollar resiliencia y restablecer tu cuerpo y tu mente en un entorno seguro y de apoyo. No se requiere experiencia. El chapuzón en agua fría es opcional y totalmente guiado.
$362,836 COP $362,836 COP por huésped
, 2 h 30 min
Orientación personalizada
Una sesión de coaching individualizada para explorar los desafíos en tu vida personal o profesional. Obtenga claridad, identifique obstáculos y desarrolle acciones prácticas para apoyar el progreso, la resiliencia y el cumplimiento. Estructurado, confidencial y adaptado a tus objetivos.
$653,104 COP $653,104 COP por huésped
, 1 h 30 min
Reinicio del sistema nervioso
Un servicio de bienestar guiado centrado en la regulación del sistema nervioso, la resiliencia y la recuperación. Incluye movimiento consciente, trabajo de respiración, exposición opcional al frío, recuperación infrarroja y prácticas de integración sensorial. Diseñado para reducir el estrés, mejorar la concentración y generar calma bajo presión. Todos los elementos son opcionales y se adaptan a los niveles de confort individuales.
Análisis de la VFC, la presión arterial, la frecuencia cardíaca en reposo y mucho más.
$701,482 COP $701,482 COP por huésped
Mínimo $1,402,964 COP para reservar
6 h
Auditoría y restablecimiento del sistema nervioso
Una sesión privada e individual centrada en el estrés, la recuperación y la salud del sistema nervioso. Evaluamos los patrones de respiración, estilo de vida, carga y recuperación, luego aplicamos herramientas de regulación prácticas que puedes usar de inmediato. Ideal para aquellos que experimentan estrés o agotamiento, o que desean mejorar el rendimiento y la resiliencia.
$725,671 COP $725,671 COP por huésped
, 1 h 30 min
Puedes escribirle a Kev para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
20 años de experiencia
Me inicié en el fitness en la RAF y más recientemente me formé como profesora de yoga en Bali.
Aspecto destacado de tu carrera
Arreglando mi sistema nervioso después de un agotamiento severo y depresión en mi rol de ingeniero biomédico.
Recomendaciones y capacitación
Entrenamiento personal YMCA nivel 3
Instructor de respiración SOMA
Profesora de yoga CYT 200
PN SSR
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$362,836 COP Desde $362,836 COP por persona
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