Recarga energía para el día del partido con esta divertida sesión grupal de cardio y movilidad de bajo impacto, diseñada para equipos de viaje, amigos o familias. Los movimientos se adaptan a todos los niveles de condición física, con opciones para que todos se sientan apoyados, desafiados y listos para el día.

¿Los viajes y la emoción te dejaron con el cuerpo entumecido? Esto es justo lo que necesitas. Una sesión privada y más lenta centrada en liberar la tensión y restaurar el cuerpo. Prepárate para trabajar la movilidad, fortalecer suavemente, estirar y moverte con atención plena. Ideal para grupos o viajeros solitarios que se sienten doloridos, lesionados, estresados o con jet lag. Se proporcionarán todos los accesorios y herramientas.

Después de un día completo caminando, de pie y animando a tu equipo, esto te ayudará a recargar energías. Esta clase de 60 minutos inspirada en el yoga combina movimientos fluidos, fuerza y trabajo del torso, todo al ritmo de música animada. Ideal para grupos o viajeros solitarios que buscan sentirse fuertes, sudar un poco y refrescarse por completo.

Prepárate para el día del partido con esta sesión privada y específica de 30 minutos en la que se utilizan técnicas de fuerza y movilidad respetuosas con las articulaciones para activar los músculos, aumentar la energía y favorecer la recuperación. Perfecto si tienes poco tiempo pero quieres moverte con intención entre planes de viaje.

Disfruta de una sesión privada y personalizada que combina fuerza de bajo impacto, movilidad y movimiento reparador. Este entrenamiento se adapta a tu cuerpo, nivel de energía y objetivos para el día, ya sea que quieras sentirte más fuerte, más suelto o más conectado a tierra. Los movimientos se adaptan en tiempo real para una experiencia de apoyo.