Despierta el cuerpo y comienza el día con un flujo energizante de Vinyasa en todos los niveles, que une la respiración y el movimiento para generar calidez, fuerza y claridad. Después de la clase, quédate a tomar el té y aperitivos mientras te conectas con otros en un espacio de estudio relajado y acogedor. Muévete, respira y entra en tu día sintiéndote renovado y elevado.

Relájate y disminuye la velocidad con una experiencia nutritiva de Yin Yoga & Sip diseñada para ayudarte a liberar el día. Esta práctica Yin suave y basada en el suelo se centra en posturas largas y apoyadas que invitan al cuerpo a suavizar, aliviar la tensión y calmar el sistema nervioso. A medida que el sol se pone, permítete espacio para respirar profundamente y acomodarte en la quietud. Después de la clase, quédate para tomar una cálida taza de té y refrigerios ligeros mientras te conectas en un ambiente relajado y acogedor de estudio en casa.