Estiramientos conscientes con Radiance
Soy corredora del Salón de la Fama y entrenadora de yoga certificada que guía el movimiento consciente.
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Washington D. C.
Se ofrece en tu alojamiento
Sesión de yoga al aire libre para abrir las caderas
$138.911 COP
, 1 h
Esta sesión de yoga para abrir las caderas combina estiramientos profundos, movimientos somáticos y yoga para liberar las caderas tensas y aliviar el dolor lumbar. Con ejercicios de respiración, meditación y mensajes inspiradores, mejorarás la movilidad, reducirás la tensión y relajarás el cuerpo y la mente. Perfecto para principiantes o para cualquier persona que quiera practicar yoga para abrir las caderas, yoga para el dolor de espalda o para trabajar la movilidad. Pon una lista de reproducción sensual para disfrutar de un ambiente conmovedor y reparador.
Yoga consciente y estiramientos
$212.225 COP
, 1 h
Esta sesión combina posturas de yoga suaves y estiramientos guiados para liberar tensiones y mejorar la flexibilidad.
Estiramiento y relajación de todo el cuerpo
$289.398 COP
, 1 h
Esta sesión combina yoga consciente, estiramientos reparadores y ejercicios de respiración relajantes, y se cierra con una breve meditación o afirmación. Los huéspedes profundizan en la relajación y mejoran la concentración.
Sesión de sanación con pranayama
$385.864 COP
, 1 h
Esta práctica de respiración guiada está diseñada para restablecer el equilibrio, calmar la mente y energizar el cuerpo. Los invitados aprenden técnicas sencillas de pranayama para aliviar el estrés y liberar las emociones.
Puedes escribirle a Radiance para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
20 años de experiencia
He guiado a diversas comunidades, equipos corporativos y audiencias globales.
Aspecto destacado de tu carrera
Me enorgullezco de haber sido incluido en el Salón de la Fama y de haber dirigido programas para las mejores organizaciones.
Recomendaciones y capacitación
Soy entrenador personal certificado, instructor de yoga y coach de respiración y atención plena.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Iré donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Washington D. C. y Arlington. Para reservar en una ubicación diferente, puedes enviarme un mensaje.
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 18 años o más.
Accesibilidad
Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
$138.911 COP
Cancelación gratuita
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