Este dinamizador flujo de vinyasa está diseñado para aumentar la fuerza, liberar la tensión y refrescar la mente. Los participantes se mueven con intención, conectan la respiración con el movimiento y crean espacio para restablecerse y sentirse conectados a tierra. Las clases se llevan a cabo en un lugar tranquilo al aire libre o en el interior, dependiendo de las preferencias.

Nutrir el cuerpo y calmar la mente con una sesión de yoga de nivel de entrada que combina yin suave, posturas restauradoras y movimiento de flujo lento. Cada postura se descompone lentamente con una orientación clara y se proporcionan modificaciones para que se adapten a todas las habilidades. La práctica se centra en la conciencia de la respiración, los estiramientos suaves y las retenciones más largas.

El yoga relajante de flujo lento se combina con un baño de sonido relajante en la naturaleza durante esta sesión híbrida. Los participantes se mueven suavemente, restablecen sus mentes y liberan el estrés en un entorno tranquilo al aire libre. La ubicación exacta se comparte con 24 horas de anticipación.

Alimenta el cuerpo, la mente y el espíritu con esta oferta única que combina meditación especializada, escritura creativa, yoga consciente y sanación acústica inmersiva. La sesión concluye con una reunión de círculo de bienestar de apoyo y un placer especial.