Comienza el día con una sesión de Hatha Yoga tranquila rodeada de los sonidos relajantes de la naturaleza. Esta práctica suave pero poderosa se centra en la conciencia de la respiración, la alineación del cuerpo y el movimiento consciente. Perfecto para principiantes o para cualquier persona que busque una relajación y un equilibrio profundos. Nuestro instructor certificado te guiará a través de una secuencia de posturas para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la calma interior. La sesión termina con una breve meditación para que te sientas renovado y centrado.