Entrenamiento Top físico y mental con Coach Frank
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He llevado a atletas desde cero hasta completar un Ironman.Experto en motivar y superación personal.Todos los niveles.Fuerza,resistencia,movilidad.
Entrenador personal / Entrenadora personal en Barcelona
Se ofrece en tu alojamiento
Bandas elasticas funcional
$70,405 COP $70,405 COP por huésped
, 30 min
Gana fuerza y flexibilidad mientras te lo pasas bien quemando calorías.Entrenamiento para todos los niveles.Totalmente personalizado.Al aire libre o en tu domicilio.Pruebalo y repetirás!!!
Hiit Alta intensidad
$88,007 COP $88,007 COP por huésped
, 30 min
Gana fuerza,resistencia y quema grasa con mi entrenamiento por intervalos de tiempo.Tonifica todo el cuerpo y ponte a tope!!! Sesión en un parque,domicilio o en la playa de la Barceloneta.A acordar con el cliente.
Técnica de carrera corre mejor
$96,807 COP $96,807 COP por huésped
, 1 h
Mejora la técnica de carrera, aumenta el rendimiento, incluye fartleck y entrenamiento para principiantes.Sesion en el litoral de Barcelona o en parque natural de Collserola.Todos los niveles.Desde básico a competitivo.Vamos,sube de nivel!!!
Musculación básica
$110,008 COP $110,008 COP por huésped
, 1 h
Ejercicios específicos para aumentar la masa muscular, ganar fuerza, potencia y aumentar tu capacidad de resistencia.Todos los niveles tanto si eres principiante como atleta avanzado vas a mejorar con mis entrenamientos!! Anímate y sube de nivel!!!
Musculación premium
$176,013 COP $176,013 COP por huésped
, 1 h 30 min
Ejercicios específicos para ganar masa muscular.Todo estructurado, ejercicios efectivos por músculo.Entrenamiento top enfocado a la hipertrofia.Explicación de la técnica en los ejercicios.Motivación para alcanzar los objetivos.No te pierdas este entrenamiento!!
Puedes escribirle a Francisco para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
15 años de experiencia
Entrenador personal,COACH y preparador físico.12 años de experiencia.Bruguera tenis elite
Atletas completando ironman
Preparador físico en Bruguera academy tenis.3 triatletas acabaron un Ironman con mi plan.
Máster en psicología del deporte
Entrenador personal, preparador físico de triatlón y deportes de resistencia y fuerza.
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