Regula tu sistema nervioso integrando mente-cuerpo

Soy apasionada del bienestar integral, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia. Aprende a regular a tu sistema nervioso para vivir en balance y bienestar. He acompañado +100 clientes
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Ciudad de México
Se ofrece en Estacion Bienestar

Armonízate con Soundhealing

 
,
1 h
Regálate un momento de pausa. En un espacio íntimo y seguro, vivirás un baño de sonido. Experimenta la sanación con las frecuencias armónicas de cuencos tibetanos y diapasones terapéuticos para equilibrar tu sistema nervioso y tener armonía integral.

Experimenta el yoga tradicional

$187.287 COP 
,
1 h 30 min
Sesión personalizada de yoga multinivel, pranayama, meditación y canto de mantras. Conecta con tu cuerpo, calma tu mente y activa tu presencia. Practica integral que integra posturas terapéuticas, técnicas de respiración, aprende a meditar y siente el poder de los mantras. Esta sesión está diseñada para calmar a tu mente, activar tu energía vital y conectar con tu bienestar.

Libera bloqueos: barras access

$228.906 COP 
Mínimo $249.715 COP para reservar
,
1 h
¿Y si pudieras soltar en una hora lo que te ha limitado por años? Las Barras de Access te permite liberar creencias, juicios y pensamientos que te mantienen estancado. Durante la sesión 32 puntos de tu cabeza serán activados. Es un reset a tu sistema

Tre: libera el estrés y trauma

$228.906 COP 
,
1 h
Sesión enfocada en regular al sistema nervioso y liberar el estrés acumulado a través de respiración funcional y técnicas de TRE (ejercicios para la liberación de los efectos fisiológicos del estrés y trauma del cuerpo). Reconecta con la inteligencia innata de tu cuerpo, suelta tensiones y activa un estado profundo de calma. Esta es una técnica somática sencilla pero muy poderosa para lograr bienestar a nivel físico, mental y emocional

Transfórmate con Breathwork

$254.294 COP 
Mínimo $270.525 COP para reservar
,
1 h 30 min
¿Te gustaría soltar el estrés, calmar tu mente y reconectar contigo mismo? Usa el poder de tu respiración & sonido para liberar bloqueos emocionales y mentales, revitaliza tu energía y accede a un estado de presencia, claridad, conexión y bienestar.

Transforma tus creencias

 
,
1 h 30 min
¿Estás en un punto de tu vida donde sabes que algo tiene que cambiar, pero no sabes por dónde empezar? El coaching es un para cuestionar y transformar creencias. Libérate de bloqueos mentales y emocionales que te limitan. Expándete a nuevas posibilidades y transforma tu vida.
Puedes escribirle a Alejandra para pedirle personalizaciones o hacer cambios.

Mis cualificaciones

Entrenador personal / Entrenadora personal
2 años de experiencia
Acompaño procesos para que las personas creen un estilo de vida en balance y bienestar
Promotor del bienestar
Enseño cómo regular al sistema nervioso para crear una vida en bienestar +100 clientes
Facilitadora de respiración
Coach de Vida, experta en breathwork, neurociencias. Técnicas somáticas, yoga y meditación
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Valoración de 5.0 sobre 5 estrellas sobre la base de 2 reseñas

Se muestran0 de 0 elementos

Dónde irás

Estacion Bienestar
11850, Ciudad de México, Ciudad de México, México

Lo que debes saber

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir participantes de 18 años o más.

Accesibilidad

Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
$149.830 COP 
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de Entrenadores personales en Airbnb

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones en fitness y su reputación. Más información
¿Encontraste un problema?

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Tre: libera el estrés y trauma

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