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clase de yoga

Yoga y meditación: libera tensiones

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Yoga y meditación: libera tensiones

6 reseñas
Suspendida hasta el 30 de abril. Para proteger la salud de nuestra comunidad, suspenderemos todas las experiencias en Airbnb debido al coronavirus (COVID-19). Visita el Centro de ayuda para consultar la información más actualizada antes de hacer una reservación.
Duración
1.5 horas
Tamaño del grupo
Hasta 5 personas
Incluye
Bebidas, Equipo
Idioma
Francés, Inglés
clase de yoga

Yoga y meditación: libera tensiones

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Yoga y meditación: libera tensiones

6 reseñas
Suspendida hasta el 30 de abril. Para proteger la salud de nuestra comunidad, suspenderemos todas las experiencias en Airbnb debido al coronavirus (COVID-19). Visita el Centro de ayuda para consultar la información más actualizada antes de hacer una reservación.
Duración
1.5 horas
Tamaño del grupo
Hasta 5 personas
Incluye
Bebidas, Equipo
Idioma
Francés, Inglés

Qué harás

Vous serez immédiatement plongés dans un lieu à la fois calme et atypique, car le studio de Yoga se trouve au sous-sol d'une magnifique boutique au centre-ville de Genève. L'atmosphère y est douce, confortable et apaisante, propice à la pratique de la méditation et du yoga. Durant la première partie du cours (10mn), vous allez apprendre à vous détendre avec la respiration Yogique. Je jouerai également un Rag traditionel Indien à la flûte Bansuri. La deuxième partie du cours ( 50mn) est dédié aux exercices posturaux en conscience. Les exercices seront adaptés en fonction du niveau. La dernière partie du cours (20mn) est liée à la respiration, à la concentration et à la méditation. A la fin du cours vous serez comme neuf, détendu et plein d'énergie. Mes cours sont pour tous les niveaux de débutant à plus avancé et se composent d'exercices posturaux (asana), de respiration (pranayama) et de concentration (meditation). Chaque cours dure 1h30 et peut accueillir jusqu'à 5 personnes.

Tu anfitrión

Obtén más información sobre Fred

Fred

Namaste ! Je m'appelle Fred, 42 ans, je suis créateur de bijoux et fondateur de l'espace 108, dédié au Hatha Yoga et la méditation. Je vis et travaille dans la belle ville de Genève depuis 16 ans. Aux prises avec une vie quotidienne souvent stressante j'étais à la recherche d'une activité saine pour me détendre. De part mon métier, je me suis intéressé aux pierres ainsi qu'à leurs énergies. Cela m'a naturellement guidé vers la méditation puis vers le yoga. J'ai par la suite approfondi ces deux disciplines au travers de différentes formations d'enseignant et de stages. Aujourd'hui j'ai la chance de partager ma passion quotidiennement en donnant des cours de Hatha Yoga traditionel qui mélangent musique, yoga et méditation. Au plaisir de vous retrouver en classe ! Fred

Qué incluye

Bebidas
Eau aromatisée . Thé ou Café sur demande .
Equipo
Tapis . Bloc . Ceinture . Couverture . Coussins .

Reseñas de los huéspedes

Sección de navegación para las páginas de reseñas

Donde estarás

Le cours va se dérouler dans une très jolie salle pouvant accueillir jusqu'à 5 personnes au sous-sol d'une ravissante boutique de bijoux au centre ville de Genève. La salle est très calme et éclairée en partie par la lumière du jour. Sur place il y a un vestiaire pour se changer ainsi que des toilettes, mais il n'y pas de douche.

Cosas que no puedes olvidar

Política de cancelación

Todas las experiencias pueden cancelarse y reembolsarse completamente dentro de las 24 horas posteriores a la compra, o al menos 7 días antes del inicio de la experiencia.

Política de comunicación

Comunícate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb.

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir 5 personas de 18 años de edad o más. Mieux vaut vous abstenir de suivre ce cours . Si vous êtes enceinte de plus de 3 mois. Si vous avez des problèmes de dos grave

Documento de identidad oficial

Tendrás que tomarte una foto que coincida con la del documento de identidad. Esa es la manera en que Airbnb verifica quién participará en la experiencia. Solo tendrás que hacerlo una vez.

Qué traer

Venez avec votre curiosité, votre sourire et des vêtements en coton confortables.

Más consejos

VeNe pas prendre de gros petit déjeuner avant le cours. Possibilité de cours le soir et en week-end sur demande selon disponibilité. Si vous n'avez jamais fait de yoga, j'adapte volontiers le cours à votre niveau.

Se verifica la calidad de las experiencias en Airbnb

Se verifica la calidad de las experiencias en Airbnb

  • Expertos locales

    Organizadas por gente local que ama el lugar de dónde es y lo que hace

  • Grupos pequeños

    Los grupos son de tamaño reducido, para que no te pierdas nada.

  • Altos estándares

    En cada experiencia se evalúa el acceso único.

Fred
Yoga y meditación: libera tensiones
6 reseñas
$127,777 por persona
6 reseñas
$127,777 por persona