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Entrena con un entrenador personal en Colma

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Entrenador personal / Entrenadora personal en San Francisco

Sesiones de levantamiento de pesas con Joe

Fundé The Yard para que los miembros de mi club tuvieran acceso a equipos para entrenar de forma eficiente.

Entrenador personal / Entrenadora personal en East Bay CA

Fitness en barra con Kiesha y su equipo

Soy cofundadora de Her Mission Community, que ofrece clases de resistencia de bajo impacto y desarrollo de fuerza para todos los niveles.

Entrenador personal / Entrenadora personal en San Francisco

Formación con Brendan Walcoff

Entrenamiento basado en la evidencia para ayudarte a moverte mejor, sentirte mejor y verte mejor de por vida.

Entrenador personal / Entrenadora personal en San Francisco

Entrenamiento personal basado en la ciencia de Lucia Fitness

No solo desarrollo fuerza, también evito lesiones. Como terapeuta ocupacional convertido en entrenador, entiendo cómo los cuerpos se descomponen y se mantienen resilientes. Entrenarás de forma más inteligente, te moverás mejor y verás resultados.

Entrenador personal / Entrenadora personal en San Francisco

Capacitación de University Of Yourself

Soy un ex nadador de la División 1 con un montón de medallas... y luego todo comenzó a partir de ahí.

Entrenador personal / Entrenadora personal en San Francisco

Clases de Shaolin chi kung con Julian

Gané el oro en el concurso Shaolin 2023 y doy clases en el centro Jackie Chan.

Todos los Servicios de entrenamiento personal

Clase privada de yoga

Soy una instructora de yoga amable y estoy capacitada para impartir clases de yoga de todos los niveles. Ya seas un yogui nuevo o experimentado, puedo atender tus necesidades y las de tu grupo.

Yoga y sanación sonora con Alyssa

Soy profesora certificada y exejecutiva de tecnología, destacada en NBC y Yoga Journal.

Fuerza, movilidad y pilates con la entrenadora Mara

Soy un exatleta de la primera división y un entrenador y capacitador certificado por la NASM y Level 1 Mat Pilates.

Mindfulness con Liz: yoga/meditación privada

Enseño desde la base de mi propia práctica: 30 años de yoga, 12 años de meditación, además de un entrenamiento de por vida como atleta, intérprete, artista y escritor. ¡Me encanta compartir todo lo que he aprendido!